Достатъчно е да излезем на улицата и просто да се огледаме, за да видим след няколко минути прегърбен възрастен човек, придвижващ се с бавна трепереща походка. Сред близките ни – най-вероятно сред нашите баби и дядовци, има възрастни хора, които с времето, като че стават по-ниски на ръст.
Може би ни се струва нормално това да се случва с човек с напредването на възрастта. Това обаче съвсем не е така. В случая става въпрос за проблем, засягащ заболяване на костната система на тъканта, което се нарича остеопороза.
Остеопорозата е системно заболяване на скелета, за което е характерно понижаването на здравината на костната тъкан и повишаването на риска от появата на фрактури.
Понижаването на здравината на костната тъкан при остеопорозата се случва поради това, че страдат две основни детерминанти на здравината на костите – минералната плътност на костната тъкан, губеща се при пациенти с остеопороза, и качеството на костта.
В превод от латински “остеопороза” означава “намаляване на плътността на костната тъкан”. Тази болест наистина се развива с напредването на възрастта и е свързана с отсъствието на полови хормони при жените, а също така и при мъжете.
Развитието на остеопорозата може да бъде свързано и с дефицита на витамин D, ниското потребление на калций с храната, нарушеното усвояване на калция от организма, както и много други причини.
Остеопороза може да възникне и в млада възраст. Млади хора, които приемат различни лекарствени средства са изложени на риск от развитието на остеопороза, тъй като тези лекарства могат да доведат до понижаване на плътността на костната тъкан, тоест лошо усвояване на калция.
В успешното лечение на остеопороза изключително важна роля играе диагностиката на заболяването. За съжаление, диагностиката на остеопорозата рядко се прави навреме.
Най-често болестта се диагностицира, когато вече са налице фрактури на шийката на бедрената кост или прешлените, водещи до сериозни проблеми. По-конкретно, това е силно изразен болков синдром.
Често пациентите с получени фрактури отиват не при ендокринолог, а при ортопед-травматолог, а тези с болки в гърба и ставите – при невролог.
Кои хора най-често страдат от остеопороза?
Това са жени и мъже над 60-годишна възраст, хора, които вече са получавали фрактури на прешлените и тазобедрената кост, както и хора, които приемат стероидни или глюкокортикоидни лекарствени средства за различни заболявания.
Диагностиката на остеопорозата не е сложна процедура. В ранен стадий остеопорозата може да бъде открита с помощта на лабораторни тестове, както и посредством абсорбционна денситометрия – лъчева диагностика, позволяваща да бъдат оценени плътността и структурата на костната тъкан.
При ранния стадий на диагностиката на остеопорозата своевременно се назначава лечение, което дава много добри резултати. Не се наблюдава намаляване на ръста, болният от остеопороза се придвижва много добре и изпълнява домашните си задължения, без да чувства дискомфорт.
Настроението и качеството на живот на диагностицирания навреме пациент са много по-добри, отколкото при тези, при които болестта е открита на по-късен стадий.
Много е важно при формирането на начина на живот и при съблюдаването на определени правила да се обръща внимание на двигателната активност.
Двигателната активност при остеопорозата – това е много важен положителен лечебен фактор. С помощта на движението се подобрява кръвообращението не само на мускулите, но и на костната тъкан.
Двигателната активност спомага за подобряването на обменните процеси в костната тъкан. Съответно процесът на възстановяването й протича изключително добре. Поради тази причина физическите упражнения при възрастните хора, особено при тези, които вече имат признаци на остеопороза, представлява много важен момент в живота им.
На второ място стои правилното хранене. Достатъчният прием на калций и витамин D представлява 50 % от успеха в метода на съвременно лечение на остеопорозата.
Витамин D човешкият организъм набавя основно от слънчевите лъчи. От храната получаваме едва около 20 % витамин D, което е крайно недостатъчно.
Калцият, попадащ в организма с млечните продукти, се усвоява единствено тогава, когато е налице достатъчно количество витамин D. Ако приемът на витамин D е недостатъчен, то приетият калций се извежда от организма посредством бъбреците или стомашно-чревния тракт.
В правилното лечение на остеопороза без лекарства витаминотерапията заема трето място по важност и ефективност.
Съществуват различни лекарства за остеопороза. Има препарати под формата на таблетки, има инжекционни препарати за подкожно прилагане. Някои от препаратите се използват веднъж в годината или се прави инжекция веднъж на половин година.
Много е важно отношението на околните към човека, който страда от заболяването остеопороза. Ако навреме обърнем внимание на хора, които имат предпоставки за развитие на болестта да си направят изследване за остеопороза, то ние ще ги спасим от фрактури и ще подобрим качеството им на живот.
Болки при остеопороза – как да ги намалим?
При заболяване като остеопорозата болката се превръща в част от живота ни. Ето защо е много важно да знаем как да облекчим болката при остеопороза.
Пациентът с остеопороза трябва да се учи по какъв начин да става от леглото, как да сяда, как да се навежда, за да вдигне нещо от пода. При неправилно движение той може да си нанесе вреда и това да е съпътствано с много болки.
Комплексът от правилни физически упражнения ще ни помогне в борбата със заболяването. Ежедневно се изпълняват упражнения от лечебната физкултура, основно в три направления:
- упражнения с натоварване върху цялото тяло, които се изпълняват от седнало или легнало положение;
- силови упражнения с гири или еластични ленти;
- упражнения за тренировка на равновесието.
Посредством укрепването на мускулите болките при остеопороза намаляват и се постига максимален клиничен ефект в лечението на болестта. Редовното и правилно изпълнение на упражненията от лечебната физкултура намалява и потребността от аналгетици.
Всички упражнения трябва да се изпълняват бавно и плавно, без никакви резки поривисти движения. По този начин се намалява рискът от получаване на фрактура или травма при изпълнението им.
При фрактура на прешлен, причинена от остеопороза, за намаляване на болката в гърба и за по-бързо възстановяване на двигателната активност най-ефективни методи са приемът на аналгетици и носенето на корсет.
Чрез носенето на корсет болката се намалява чувствително. Това се постига благодарение на ограничаването на подвижността на засегнатия прешлен. Способства се по-бързото възстановяване на физическата активност.
Препоръчва се корсетът да се носи достатъчно дълго време – по правило, две-три години след клиничната фрактура на прешлена. Правилното използване на корсет намалява риска от развитие на нови фрактури на прешлените, тъй като налице е стабилизиране на гръбначния стълб.
В съвременното лечение на остеопорозата активно се използва и методът хидрокинезитерапия. Методът включва изпълняване на различни комплексни упражнения от лечебната гимнастика във вода.
Хидрокинезитерапията укрепва мускулите на гърба и намалява болките в него. Методът е особено ефективен и за подпомагането на равновесието, което е много важно, за да се намали рискът от падане на пациента.
Къде да направя изследване за остеопороза?
В Медицински център „Орто Пункт“ се предлага комплекс от диагностични тестове, които ще помогнат да ви бъде поставена правилна и навременна диагноза. Направете си навреме тест за остеопороза, а не когато болестта вече се е развила.
В „Орто Пункт“ се разработва индивидуална програма за лечение на остеопорозата, която включва няколко основни етапа. В нея влизат организацията на правилния начин на живот – какво да ядем при остеопороза, какви физически упражнения да изпълняваме, какъв е най-безопасният начин за изпълнението им и др.
Витаминотерапията е от голямо значение за успешното лечение на остеопорозата. Също така трябва да бъдат подбрани правилните лекарства за остеопороза, в съответствие с възрастта и особеностите на организма.
Организира се и правилното наблюдение на пациента, за да бъде предпазен той от последствията на остеопорозата.
За да не се развие остеопороза при мъже и жени над 60-годишна възраст, трябва да се прилага хормонално-заместителна терапия. Целта на тази терапия е възстановяването на затихващите функции на половите жлези.
В храненето трябва да присъства достатъчно количество калций. За човек на възраст над 60 години достатъчното количество калций е 1,5 грама на денонощие, което се приема с хранителните продукти.
Ако количеството калций, което се приема с хранителните продукти е недостатъчно, тогава може да се пристъпи към прием на витаминно-минерални комплекси, съдържащи калций. Едновременно с това, трябва да се погрижим и за попълването на нашата диета с достатъчно количество витамин D.
Задължителен момент в профилактиката и лечението на остеопорозата са физическите упражнения. В никакъв случай не трябва да се заседяваме. Ежедневното физическо натоварване с подходящи упражнения или разходки ще подобри обмена на костната тъкан в организма.
Ако се спазват всички тези прости и ежедневни жизнени правила, то човек няма защо да се притеснява от развитието на остеопороза.
При възникване на болков синдром в гърба, при появата на внезапни фрактури, при усещане за слабост или виене на свят, при признаци за болка в мускулната тъкан е нужно незабавно да се обърнете към специалист.
В МЦ „Орто Пункт“ ще бъдете поверени на грижите на добър лекар за остеопороза. Своевременната диагностика и извършване на денситометрия могат да ви предпазят от появата на бъдещи фрактури.
Лекарствата за остеопороза, които ще получите в „Орто Пункт“ спират разрушаването на костната тъкан и увеличават плътността й посредством ускореното постъпване на калций в организма.
Когато заболяването е в много напреднал стадий, е почти невъзможно плътността на костната тъкан да се възстанови напълно.
Посредством подходящите грижи и терапия обаче костната тъкан може да се увеличи, намалява се рискът от бъдещи фрактури и се подобрява качеството на живот. Потърсете помощта на специалистите от „Орто Пункт“, не чакайте нито ден повече!
Прочетете още:
