Болестта на Хашимото е автоимунно заболяване, което се определя, като разтройство на имунната система, засягащо щитовидната жлеза. Имунната система атакува собствената си щитовидна жлеза, намираща се в основата на шията под Адамовата ябълка.
Щитовидната жлеза е част от ендокринната система, която произвежда хормони.
Те контролират начина по който организмът използва енергията. Тази жлеза е от изключително значение за всички процеси протичащи в организма – включително и сърцето.
Болестта на Хашимото води до занижена активност на щитовидната жлеза.
Хипофункцията на щитовидната жлеза, може да доведе до недостатъчно получаване на витамини, минерали и хранителни вещества в организма.
Въпреки, че болестта е нелечима, навременното ѝ откриване и правилното лечение позволяват пълноценен живот и избягване на усложнения.
Диагнозата се базира на симптоми и резултати от кръвни изследвания на хормони.
При болестта на Хашимото рискът от сърдечни проблеми е завишен, поради завишените нива на лош холестерол. При висок холестерол е препоръчително да се направи преглед при ендокринолог в София.
Направете преглед на хормони в МЦ,,Орто Пункт’’ в София, медицинския център разполага със собствена лаборатория и съвременната медицинска апаратура.
Ако не сте изследвали хормоните си, не пренебрегвайте здравето си, запазете си час за консултация при д-р Каменов, и направете преглед на щитовидна жлеза.
Прочетете повече за: Как да разберем дали имаме проблем с щитовидната жлеза
Препоръчани храни при Хашимото
Щитовидната жлеза функционира като хормонален регулатор, и когато жлезата е слабо активна и хормоните, които отделя не са достатъчни, това води до проблеми извън щитовидната жлеза.
При слабо функционираща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм), жлезата не произвежда достатъчно ниво на тироксин (Т4) и тетрайодтиронин (Т3), и е много важно при това заболяване да се промени диетата за облекчаване на симптомите.
Трябва да се внимава с консумацията на йод и в същото време да се консумира достатъчно.
Основни хранителни източници на йод:
- сьомга, риба тон, миди, водорасли и др.
- кокосово масло, бадемово масло
- ягоди, боровинки
- ядки ( да се употребяват след накисване)
- консумацията на храни богати на селен
Високо съдържание на селен съдържат бразилски ядки, слънчогледово семе, гъби и др.
Хранителна диета, пълна със здравословни мазнини, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, може да бъде от полза за хора с Хашимото.
Препоръчително е да се консумират храни с високо съдържание на фитонутриенти, пробиотици и здравословни мазнини.
Препоръчително е да се избягват преработените продукти, захарни изделия, храните с глутен и др.
Примерно меню при Хашимото:
Високо хранителна салата от краставици:
- 1-2 краставици
- 3-4 чери доматчета
- 1 връзка зелен лук
- 1 с.. л. оцет или лимонов сок
- 1 връзка зелен лук
- 2 ч. л екстра върджин
- 1 с. л. нарязан пресен магданоз
- 1 с. л. нарязан пресен босилек
- 100 гр. натрошено сирене фета
- сол, черен пипер, червен пипер на вкус
Ястие от сьомга при Хашимото:
- 3-4 филета от сьомга
- 50 мл.екстра върджин
- сок от половин лимон
- 4 резенчета портокал
- сол на вкус
Заболяването Хашимото трябва задължително да бъде лекувано.
В противен случай може да доведе до различни здравословни проблеми. За преглед при ендокринолог и ендокринологични изследвания, запазете час в МЦ,,Орто Пункт’’ София, където работят екип от лекари с дългогодишна практика и специализации.
Консултирайте се добър ендокринолог, направете преглед на щитовидна жлеза, погрижете се за здравето си сега!
Очакваме ви!
тел. за връзка: 0888245062
