Пон–Пет: 08:00–17:00 dr.kamenov@gmail.com
Как карането на колелото поддържа здраво сърцето?

Как карането на колелото поддържа здраво сърцето?

В резултат на водене на нездравословен начин на живот, напоследък все по-млади хора страдат от сериозни здравословни проблеми. Има много възможности и начини за подобряване на здравословното състояние, като например каране на колело сред приородата. Сърдечните...
Помага ли плуването за здраво сърце?

Помага ли плуването за здраво сърце?

Здраво сърце и подобряване на общото здравословно състояние на организма може да се постигне с плуване. За разлика от бягането и колоезденето, плуването не е само кардио, но и силова тренировка. Освен че е много приятен начин за оформяне на красиво тяло и сваляне на...
Какви мазнини да ядем за здраво сърце

Какви мазнини да ядем за здраво сърце

Ако сърцето не работи правилно, нито един орган няма да функционира нормално. За да защитите здравето на сърцето и кръвоносните съдове е важно да се откажете от вредните навици. Тютюнопушенето е един от рисковите фактори за сърдечни заболявания. Отказването на...
Как да се предпазим от настъпващите грип и настинки? Съвети за здраво сърце и бели дробове

Как да се предпазим от настъпващите грип и настинки? Съвети за здраво сърце и бели дробове

Главоболието, кашлицата, течащият нос, възпаленото гърло, хремата и болките в  тялото – всеки се е сблъсквал с тези неприятни състояния на настинка или грип през есенно-зимните периоди. С хладните месеци настинките и вирусите ни атакуват отвсякъде, затова...
Кои са най-важните витамини и минерали за сърцето

Кои са най-важните витамини и минерали за сърцето

Сърдечните заболявания са водеща причина за смърт  в целия свят, срещат се и при двата пола независимо от възрастта. Понякога сърдечните заболявания са тихи, и дори да нямате симптоми, може да сте изложени на риск от такова. Начинът на живот и превенцията са...