Освен, генетичните фактори, които са предпоставка за развитие на остеопороза, храненето е от съществено значение за забавяне на това сериозно заболяване.
Най-често като причина за развитие на остеопороза са ниският прием на калций, нездравословният начин на живот, прекомерната консумация на сол и други.
Остеопороза – това е най-често срещаното заболяване на костите
От това заболяване могат да бъдат засегнати, както жените, така и мъжете.
При остеопороза костната плътност намалява и рискът от фрактури се увеличава.
Костите са жива тъкан, която се нуждае от широк спектър хранителни вещества, за да функционира пълноценно.
При нормални обстоятелства разграждането и подновената костна маса са еднакви.
Здравето на костната система зависи от редица фактори, като хормонални, хранителни и фамилна обремененост.
Други рискови фактори са тютюнопушенето, заседналия начин на живот и наднорменото тегло.
Не бива да се пренебрегват препоръките за превенция и при съществуващ проблем навременната консултация с лекар за остеопороза е препоръчителна.
Калций е важен за профилактиката и лечението на остеопороза
Освен приемът на калций, има още редица минерали и микроелементи, които поддържат в добро здраве костната система.
Функциите на калция в човешкия организъм са свързани с изграждането на костна тъкан, кръвосъсирването, мускулните съкращения, и провеждането на нервни импулси.
Остеопорозата може да се дължи на недостиг на калций.
Загубата на калций от костите, и намаляването на костната плътност е основната причина костите да бъдат крехки, и предразположени към счупване.
За предпазване от бъдещи счупвания и фрактури е необходимо да се направи изследване за остеопороза при добър лекар за остеопороза в МЦ,,Орто Пункт” в София.
За здравето на костната система ежедневният прием на калций е от голямо значение.
Витамин D оказва въздействие върху множество биологични процеси в организма на човека
Витамин D играе роля в регулирането на метаболизма на калций и поддържането на калциевия баланс.
При нормален калциев баланс, основната дейност на витамин D е насочена в червата.
Без витамин D, костите са крехки и меки.
Несъмнено този витамин е необходим за предотвратяване на рахит, превенция на фрактурите и остеопорозата.
Той стимулира нормалното развитие на скелета.
Витамин D действа благотворно върху костите, като осигурява адекватни нива на калций и фосфат.
При съмнение за остеопороза, не отлагайте, направете преглед за остеопороза навреме, за да си спестите по нататъшни здравословни проблеми.
Витамин B12 е един от най-важните за здравето на костната система
Витамин B12 играе важна роля в дейността на костните клетки при формирането на костите и производството на червени кръвни клетки.
Червените кръвни клетки са отговорни за здравето и нормалната функция на костната система.
Витамин K2 има важна роля за състоянието на костната система
Редовният прием на добавка източник на витамин К2 намалява загубата на костна маса в резултат на напредване на възрастта.
Неговият ефект се засилва при комбинация с витамин D.
При установено костно заболяване е желателно да се започне своевременно лечение на остеопороза с цел контролиране развитието на болестта.
Обърнете се към нашите добри лекари за остеопороза.
Научете повече за хранене при остеопороза, и кои храни трябва да избягваме при остеопороза
Наднорменото тегло, пушенето, консумацията на твърде много сол, както и спазването на протеинова диета може да отключи остеопороза.
Прочетете за примерно меню за лечение на остеопороза
Лечението на остеопороза ще бъде ефективно, ако се започне навреме с цел забавяне на процеса на загуба на калций, предотвратяване на фрактури, и инвалидизация.
Не се колебайте да се свържете с нас!
Погрижете се за здравето си сега!
