Остеопорозата е прогресиращо метаболитно заболяване на костите, при което е намалена костната маса; нарушена е микроструктурата им. По този начин се намалява здравината на костната плътност и се повишава рискът от фрактури.
Те стават толкова лесно чупливи, дори при по-леки травми могат да причинят счупване.
Счупвания, свързани с остеопороза, най-често се появяват в:
- Областта на прешлените на гръбначния стълб;
- Шийката на бедрената кост в тазобедрената става;
- Китката.
Кога възниква остеопорозата?
Между процесите на изграждане и разрушаване на костта съществува равновесие, но когато изграждането на нова кост е по-малко, отколкото загубата на костно вещество – в този случай възниква остеопорозата.
С други думи, с напредване на възрастта костното вещество се губи по-бързо отколкото се създава.
Остеопорозата засяга и мъже и жени, но най-много възрастните жени, които след менопаузата са изложени на най-висок риск.
Освен медикаментите, които се налага да приемат, движението и здравословното балансирано хранене имат огромно значение.
Прочетете още: Измерване на Костна Плътност: Кога да Потърсите Специалист за Остеопороза?
При какви показатели се счита за остеопороза – намалена костна плътност и фрактури?
Остеопорозата е сериозно заболяване, при което липсват симптоми. Затова я наричат “тихата болест”. С напредване на възрастта костите стават лесно чупливи.
Възрастта е един от рисковите фактори за остеопороза, но както вече споменахме и полът има значение.
Защо остеопорозата засяга повече жените?
Причината е в естрогените, които участват във всички обменни процеси, свързани с натрупване на костна маса и тяхното понижаване на нивото им води до загубата им.
Желателно е жените около 50 годишна възраст да си направят изследване на костна плътност и на костни маркери.
Измерване на костна плътност може да се направи в София при доктор Каменов, също така и кръвни изследвания за остеопороза.
Друг важен фактор е наследствеността.
Понякога при даден пациент с нормална костна плътност, но родителите са с бедрени фрактури, то се правят допълнителни изследвания на костни маркери и нивата на витамин D3.
Целта на тези допълнителни изследвания, освен DXA скенер, е да се разбере дали има костно разграждане и да се вземат адекватни мерки.
В зависимост от здравословното състояние някои пациенти минават на кортикостероидна терапия.
При установена остеопения пациентите трябва да бъдат изследвани внимателно, особено когато се налага да пият кортикостероиди, защото пречат на костното изграждане.
Кога е необходимо да се започне лечение?
Когато дозата е над 75mg на ден, тогава се стимулира костното разграждане.
Какво трябва да направим в този случай?
Задължително трябва да бъдат направени изследвания на маркер за костно разграждане за диагностика на остеопороза.
Много от нас се питат до колко помагат хранителнителните добавки с калций за заздравяването на костите?
А по-важно е как ще бъде усвоен този калций.
Хранителните добавки не бива да се вземат на своя глава, без консултация с добър лекар за остеопороза.
Храна, богата на калций можете да приемате чрез рибата, млякото и млечните продукти.
За усвояването важна роля имат витамините K2 и D3, но те не се съдържат в достатъчно количество в храната. Поради тази причина се налага да се пият хранителни добавки.
Изследването на костна плътност е много важно и не бива да го подценяваме, а да започнем превантивни действия, за да се предпазим, като преценим рисковите фактори, а те са:
- възраст
- наследственост
- пол
- придружаващи заболявания
- прием на кортикостероиди
При пациенти с остеопения, без други рискови фактори, се препоръчва консумация на мляко и млечни продукти, също така и витамини K2 и D3.
В никакъв случай и мъжете не са застрашени от остеопороза.
При тях заболяването засяга почти всеки пети мъж над 50 години.
При мъжете се проявява в по-напреднала възраст – около 65 години и причината е, че след тази възраст нивото на тестостерон намалява, което се отразява на костната маса.
Редовната профилактика за изследване на костна минерална плътност спомага за ранното поставяне на диагнозата и спомага за нейното успешно лечение.
Навременните консултация и изследвания за остеометрия на прешлени и бедрена шийка или предмишница са възможни с апарат DXA скенер при добър лекар по остеопороза в София.
Изследването с DXA скенер е нов съвременен начин за образна диагностика на тялото и костите чрез минимално и безвредно рентгеново облъчване.
Какво може да установи DXA изследването – степен на заболяването и други
- Степен на заболяването
- Разпределение на мастна тъкан в тялото
- Фрактурни зони
- Наличие на различни зони на активност
Прегледът е напълно безболезнен, изследването е бързо, точно и в кратки срокове под наблюдението на опитни специалисти.
Цената на изследването на цялото тяло и консултацията с доктор Каменов е 100 лв.
Важно: Не се поемат от здравната каса.
Погрижете се навреме за здравето си, за контрол и превенция на остеопороза.
Това сериозно и тихо развиващо се заболяване на костите, защото с напредване на възрастта не лекуването може да доведе до сериозно увреждане с фатален изход.
Технологията позволява да се визуализират фрактури, състояние на междупрешленни материи, фисури на прешлени и други.
Грижата за костите и добрите навици като:
- редовното движение;
- ходене;
- тренировките;
- йогата;
- тичане;
- упражнения, както и обезпечаването на собствените нужди от калций и витамин D ще запазят костите здрави.
В днешно време в аптечната мрежа се предлагат различни хранителни добавки, съдържащи природни съставки, за поддържане на нормалното състояние на костите, които допринасят за нормалното усвояване на калций и фосфор.
Те подпомагат нормалното изграждане и възстановяване на костното вещество и костите.
Въпреки това, без лекарско предписание, не бива да се вземат хапчета!
Запишете си част при доктор Каменов за профилактика и като превенция срещу това коварно заболяване.
Заболяването е доста разпространено и диагностицираните пациенти задължително трябва да проведат лечение за по-здравословен и качествен живот.
Остеопорозата може да не се прояви в продължение на много години, но процесите на унищожаване на костната плътност през цялото това време продължават.
Характеризира се с необратими дегенеративни процеси и често пациентите отиват при лекаря, когато болестта вече навлезе в най-трудния последен етап и излекуването е невъзможно.
За да не се стига до невъзможността от излекуване, е желателно да се направи изследване за остеопороза в София.
Защо се стига до този стадии на заболяването?
Често деструктивните процеси в костите се дължат на липса на калций, но деминерализирането се осъществява постепенно, когато се вземат навреме мерки, е възможно напълно да се възстанови костната тъкан.
Причината да се стигне до последна степен на увреждане е липсата на профилактика и лечение в началните етапи на заболяването.
Провокиращи фактори ускоряващи процеса на разрушаване на костите – хормонални промени, обездвижване и други
- Хормоналните промени по време на бременност, менопауза и напреднала възраст;
- Придържане към строги диети и понякога има спад в нивата на калций и витамин D;
- Лошите навици значително влошават хода на заболяването;
- Липса на физическа активност и заседнал начин на живот.
Много е важно заболяването да се диагностицира навреме и да се започне лечение, защото при някои пациенти усложненията от остеопорозата се развиват за няколко месеца.
Досега се смяташе, че остеопорозата се проявява предимно в старческа възраст.
Но в последните години подуването на пръстите на ръцете е познато както на младите, така и на възрастните.
Причините за отичането могат да бъдат симптом на сериозно заболяване.
При остеопороза отичат пръстите на ръцете и краката, главно след сън и състоянието може да се облекчи след купиране на възпалителния процес.
Ако този проблем ви безпокои често, най-добре е да се обърнете към добър лекар по остеопороза за провеждане на анализи и поставяне на диагноза, защото подуването на пръстите сигнализира за някакъв проблем в организма.
Този проблем незабавно трябва да го откриете и отстраните, ако имате подобни симптоми – не отлагайте посещението при лекар!
Подуването и отока на пръстите на ръцете създават редица неудобства, за да се разбере каква е причината за това неприятно явление, е много важно да се консултирате с добър лекар по остеопороза доктор Каменов в София.
След направен тест за остеопороза и кръвни изследвания и съгласно получения резултат, се назначава подходящото лечение и поддържаща терапия.
Хранене, движение и гимнастика – укрепва мускулатурата и предотвратява остеопорозата
С напредване на възрастта намаляването на костната маса е естествен процес и ако не се предприеме навременно лечение, може да се стигне до инвалидизация, фрактури и други здравословни проблеми.
Движението и гимнастиката могат да намалят интензитета на загубата на костна маса.
Дори обикновеното ходене и изкачване на стълби, ще натовари и укрепи мускулите и подпомогне стабилността на костите.
Започването на деня с едно просто движение, като протягане в леглото сутрин събужда импулсите по гръбначния стълб. Същевременно раздвижва мускулите, което се отразява ползотворно върху скелета.
Гимнастическите упражнения трябва да бъдат щадящи, да не предизвикват болка и в съображение с обема на движение на ставата.
Упражненията не трябва да съдържат елементи с резки тласъци като:
- скокове;
- усукващи движения на гръбначния стълб;
- подскоци.
Активността влияе благотворно на мускулната и костна здравина независимо от възрастта на пациента.
Неподвижността на скелета, принудителното лежане, гипсиране или гръбначна травма водят както до мускулно износване и повишена чувствителност към фрактури, така и до загуба на костно вещество.
Препоръки, които целят поддържане на костите, мускулите и ставите в добро здраве, също така могат да ограничат риска от остеопороза:
- умерена физическа активност дневно 30-60 минути;
- упражнения с тежести за мускулна сила поне 10 упражнения с 10-15 повторения или;
- изкачване на стълби;
- упражнения за равновесие.
Прекомерната употреба на алкохол, кафе и газирани напитки са рисков фактор за развитие на остеопороза както при мъжете, така и при жените.
За да запазите костната си система здрава и при съществуващ проблем, свържете се незабавно с доктор Камен Каменов, той може да ви помогне!
Изследвай се! Запиши си час при доктор Каменов в модерен медицински център Орто Пункт в София!
Винаги усмихнат екип, готов да ви обърне внимание и грижи.
Прочетете още:
