Диабетът възниква на базата на фамилна предразположеност в съчетание с нездравословен начин на живот. От старчески диабет страдат хора, предимно в напреднала възраст, но напоследък има случаи и в по-млада възраст.
За това заболяване допринася също и генетичната предразположеност, затлъстяването, нездравословното хранене и липсата на движение. Основната характеристика на нелекувания диабет е повишената кръвна захар.
Дълготрайното повишение на кръвната захар довежда до редица увреждания на вътрешните органи и тежки усложнения. Много е важно диабетът да бъде диагностициран и лекуван навреме.
Начинът на живот и физическата активност са от изключително значение за контролиране нивата на кръвната захар в оптимални граници.
Какви храни е добре да приемаме:
- прием на фибри, като плодове, зеленчуци,пълнозърнести продукти и др.
- консумация на ненаситени мазнини напр. слънчогледово масло, ядки, авокадо
- прием на мед вместо рафинирана захар
- коригиране на телесното тегло при необходимост
- намаляване общия калориен прием
- да не се употребява алкохол и тютюнопушене
Разберете повече: Какви лабораторни изследвания се правят за диабет
При старческия диабет стойностите на кръвната захар рязко се променят.
Основната характеристика на старческия диабет е т.нар. инсулинова резистентност, което означава, че клетките в тялото не отговарят правилно на инсулиновата стимулация и не могат да усвоят глюкозата от кръвта.
Симптоми и признаци за диабет
- жажда и сухота в устата
- трудно зарастване на рани
- парене на стъпалата
- кожни инфекции
- проблеми с очите или замъглено зрение
- изтръпване и мравучкане на стъпалата
- умора
При подобни симптоми за диабет не бива да се отлага посещението при лекар за диабет за предпазване от по нататъшни тежки усложнения.
За да се потвърди диагнозата диабет е необходимо да се направи изследване за диабет, което включва:
- изследване на кръвна захар на гладно
- орален глюкозо-толерансен тест, като изследването се извършва на гладно и след прием на въглехидрати
- гликиран хемоглобин (HbA1C)
Профилактично изследване за диабет тип 2 се препоръчва при хора с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или др. фактори за развитието на диабет.
Ако имате някакви притеснения, не се колебайте, направете консултация с добър лекар за диабет, докато не са настъпили редица сериозни усложнения.
Диабетът е водеща причина за сърдечни, бъбречни заболявания, слепота, опасност от ампутация и др.
Прочетете повече: Какво не трябва да се яде при диабет
,,Лош” и ,,Добър” Холестерол? Кой Помага + 14 Храни за Здраво Сърце
